در چهل سالگی و بعد از آن، پوست زنان به دلیل کاهش سطح هورمون‌های جنسی در بدن، کمتر رطوبت و روغن مورد نیاز را به خود جذب می‌کند و از درخشندگی خود از دست می‌دهد. بنابراین برای جلوگیری از پیری پوست و جوانسازی آن، توصیه می‌شود که روی خود مراقبت کنید و اقدامات زیر را انجام دهید:

  1. استفاده از محصولات شاداب‌کننده پوست: محصولاتی مانند سرم‌ها، کرم‌های روزانه و شبانه و ماسک‌های شاداب‌کننده می‌توانند به روشن‌تر و جوان‌تر به نظر رسیدن پوست کمک کنند.

  2. استفاده از کرم‌های ضدآفتاب: استفاده از کرم‌های ضدآفتاب در برابر اشعه‌های مضر آفتاب و جلوگیری از آسیب‌های احتمالی از جمله پیری زودرس پوست بسیار مهم است.

  3. استفاده از محصولات آبرسان: استفاده از محصولاتی مانند سرم‌های آبرسان و کرم‌های چرب‌کننده می‌تواند پوست را از خشکی محافظت کند و آن را نرم و لطیف نگه دارد.

  4. تمرین ورزشی: تمرین ورزشی می‌تواند به تقویت عضلات پوست و افزایش جریان خون در بدن کمک کرده و پوست را جوان و شاداب نگه دارد.

  5. تغذیه سالم: تغذیه سالمی که شامل مواد مغذی مانند ویتامین‌ها و مواد معدنی است می‌تواند به بهبود پوست و جلوگیری از پیری زودرس آن کمک کند.

  6. رعایت روش‌های حفظ رطوبت: استفاده از مرطوب‌کننده‌ها و رعایت روش‌های حفظ رطوبت شامل مصرف کافی آب

همچنین، برای جلوگیری از پیری پوست در این دوره از زندگی می‌توان از محصولات ضد آفتاب با فاکتور حفاظتی بالا و استفاده از عوامل آنتی اکسیدانی همچون ویتامین C، E و رتینول استفاده کرد و نیز در صورت نیاز، می‌توان از محصولاتی با قابلیت ترمیم کنندگی پوست استفاده کرد. تغذیه سالم و متنوع با مصرف مقادیر کافی از آب، میوه‌ها، سبزیجات و ماهی، بهبود قابل توجهی در بهبود و جوان‌سازی پوست ایجاد می‌کند. علاوه بر این، ممکن است نیاز باشد به مشاوره پزشکی و استفاده از روش‌های پزشکی همچون لیفتینگ چهره، بوتاکس و فیلر برای بهبود و جوان سازی پوست پرداخت. در هر صورت، مراقبت از پوست و رعایت توصیه‌های پزشکی در این راستا می‌تواند به بهبود و نگهداری سلامت و جوانی پوست کمک کند.